團建是每個進入公司的年輕人逃不過的“成人禮”。/圖片來源于網絡

團建，這個古老而神秘的活動，榮膺當代年輕人的酷刑Top3，令無數社畜頭禿，折磨得人想哭。

前段時間，“團建等于變相加班嗎”的話題持續引爆微博，半個小時內超上萬次轉發評論。B站上各類團建視頻被鬼畜剪輯后，成為了年度笑料。幾乎每一個被社會毒打過的年輕人都被公司毒打過，而每一個被公司毒打過的年輕人都被團建毒打過。

團建，是進入公司的年輕人逃不過的“成人禮”。只需給你一個眼神，懂的都懂。

央視“主持天團”在綜藝節目上合體團建。/《你好生活》劇照

一團建就“團滅”？

小賈是一名在互聯網公司工作了3年的碼農。在一個風和日麗的周五早晨，滿心期待著周末的小賈，突然收到HR發來的通知：公司將于某年某月某日，在周六日團建。通知的最后還有單獨標出的幾個字：“不允許請假”。

各家公司的團建內容也許未必相同，但是團建的時間卻出奇一致地安排在周末。

小賈一想到難得的周末，要比工作日起得還早，比讓他加班還難受。

小賈說：“我喜歡去公園散步、吃燒烤、唱K。但如果你說公司要組織周末去團建，那我更喜歡在家里睡一整天。”

“奔向前方，譜寫夢想。”/圖片來源于網絡

不得不說，對于社畜而言，比上班更頭痛的是加班，而比加班更要命的，是“團建”。如果不幸有車的話，團建還要自己開車過去，完事后當滴滴司機再捎上幾個順路的同事挨個送回家。

很長一段時間里，團建都作為新潮企業的標配而存在。很多企業期待用這些看似新潮的概念把公司塑造出一種高大上的形象，用來迷惑那些剛畢業的大學生。對公司來說，他們花了錢，花了時間，讓你們不用工作去游山玩水，大概沒有比這更好的福利了。

團建，一直是所有公司的大問題。

土味團建形式之一少不了集體KTV。/圖片來源于網絡

這么多年過去，團建的主流形式依然還是穿著迷彩服、喊著口號、戶外拓展、翻畢業墻——土味十足。

大部分公司的團建，無非就是一群人排成幾隊，在幾個外包公司請來的團建教練安排下，讓原本不熟的一堆同事被迫分成幾個小組，起著各種跟公司有關的名字。一群平均年齡25+的人湊在一起玩小學生都瞧不上的游戲。有的團建活動除了顯示出對智商的侮辱和身體的折磨之外，還得自費。每人好幾百，集體旅游一天半的時間。卑微社畜還要時刻關注領導的一舉一動，提防他cue到你。

年輕人不禁發出吶喊：這哪里是團建，明明就是變相加班。明明團建得想哭，卻說是不想你輸。

幾乎每個團建的最后，都要來一個文藝大匯演，無論有無才藝都要上臺展示。各個部門合唱比賽，最后是老板講話，儀式感拉滿。好不容易戴著假笑面具堅持到團建結束后，發現領導還要求大家寫篇走心小作文：“不忘初心，方得始終。”

入職金融公司4年的瑩瑩說：“我們公司每年的團建內容都極其單一，無非是喝酒、KTV。每次團建都圍繞著老板展開，老板愛喝酒熱鬧，大多數人就像工具人一樣敬酒，總之就是要讓老板玩得盡興。嘴上說著‘謝謝領導關懷’，心里想的卻是‘早點散吧’。”

“春暖花開，我們最嗨”/圖片來源于網絡

打工人真的那么討厭團建嗎？

打工人是真的討厭團建嗎？其實也未必，大家只是討厭無意義的團建活動。

團建這個概念在創造出來的那一刻，是中性的，并沒有什么貶義。管理學家在提出這個概念時，初始目的是通過提升員工的心情，提高員工間互相了解的程度，從而提升工作效率。

很多人反感團建，是反感以領導個人喜好為中心，不考慮員工需求、感受和體驗的團建；他們期待的是把團隊、把員工的體驗感受放在第一位，新鮮、好玩、歡樂、純粹的團建。

要了解為什么團建落得這般不討好，就要了解清楚團建這件事的本質。

從管理學的角度來說，團隊建設是指為了實現團隊績效及產出最大化而進行的一系列結構設計及人員激勵等團隊優化的行為，來提升團隊的正面能量、向心力及更優化的合作模式。

團建，源于利益最大化。

簡單地說，就是為了讓員工覺得自己和公司是一體的，更好地為公司賣命。沒有一家公司覺得團隊已經足夠團結，沒有一個老板會覺得員工已經足夠賣力，沒有一個商人會覺得利益已經夠了。

既然員工不賣力，那么有什么辦法能不花錢，就讓一個員工為公司賣命，心甘情愿996、007，24小時待命呢？于是，團建這個職場史上最偉大的發明就應運而生了。

誰沒在團建上參加過拔河呢？/圖片來源于網絡。

不知道從什么時候開始，本應是增強團隊凝聚力的團建活動，漸漸演變為了當代職場人的大型社死現場，內心早已陣亡。

當員工說討厭團建的時候，其實說的是——“為何要占用我的休息時間，和不熟的同事被迫搞一些老得掉漆、土得掉渣的活動？”

在老板看來完美的團建，在員工眼中等于：工作量絲毫不減，個人時間被嚴重占用，違反個人意愿的游戲活動，跟上司、同事強制社交帶來的嚴重不適感，惡劣的出行、居住條件，以及毫無必要的體力支出。

有的企業甚至打著讓新員工們互相熟悉的借口，弄一些刻意制造身體接觸的游戲，好好的破冰環節就變成了揩油大賽。

綜藝節目上的央視“主持天團”團建，充滿了溫馨的氣氛。/《你好生活》劇照

什么才是高質量團建？

原本，團建的實質意義是讓員工們在辛苦工作之余，能張弛有度，放松一下自己，順帶培養下同事之間的感情。只要這個目的達到了，形式如何不重要。

要是不占用周末，費用公司全包，五星級酒店住著，窗外就是迷人景色，吃的都是特色美食，還有大量的自由活動時間。這樣的團建，恐怕沒有人會不喜歡。就算公司的福利待遇達不到太高標準，沒預算出去玩，沒經費吃大餐，那給員工放半天假、一起看場電影也挺好。

小賈說：“我理想中的團建是在一個風和日麗的周一，費用公司全包，入住五星級酒店，窗外有無敵海景，給我們足夠自由活動的時間，不用做無聊的拓展，也不用和不熟的同事尬聊，能盡情享受地方美食。”

反觀那些不走心的團建活動，無聊又無趣，員工根本就提不起興趣，談何團隊凝聚力？不過是公司領導的一場場自嗨式狂歡罷了。

最近很火的“魷魚游戲”成為今年團建新玩法。/《魷魚游戲》劇照

最本質的問題是，一場團建的質量高低，取決于是否能真正建立情感的鏈接。

在廣告創意公司參加過一次高質量團建的康康說：“我職業生涯參加過的所有團建中最高質量的一次，就是工作日期間，集體入住五星級溫泉酒店，各種美食隨時吃，自由活動，想去泡溫泉就去泡溫泉。同事之間都處于一種十分松弛自然的狀態，我們也因此看到了每個人生活中的一面。這樣的團建讓我再也不想離開這家公司。在我看來，這才是高質量團建。”

在某大廠工作十多年后退休的路易斯說：“大廠的高管團建年年都有，且花樣百出。走過戈壁、爬過雪山、探過溶洞，啥樣的戶外熱門冷門運動，我們團建都玩過了。所有高管每年都很期待新一年的團建主題，對體力和毅力都是一場挑戰，這種挑戰讓我與同事之間更加信任，也更加了解了。”

無效團建失敗的原因是其并沒有起到情感聯系的作用。/圖片來源于網絡

休息時間團建、低成本團建、偏遠山區團建……也許最初，老板希望通過員工開心的方式，提升團隊工作效率，但在流程上卻完全按照流于形式主義，導致了最終結果的巨大差異。占用休息時間，讓員工通過低幼的游戲互動，糊弄式團建還妄想讓員工與員工，員工與公司之間建立情感聯系，從而提升員工的工作熱情和忠誠度，實在難以服眾。

情感聯系的力量是非常強大的，而那些無效團建失敗的原因，就是因為它們并沒有起到情感聯系的作用。

對于新世代的年輕人來說，有趣+代入感+參與度+可沉浸=高質量的團建。

比如，有越來越多的團體逐漸把劇本殺列進了他們團建活動的名單，甚至有的團建通過玩紅色劇本殺來學習黨史。

劇本殺成為團建最受歡迎的打開方式之一。/圖：《明星大偵探》劇照

劇本殺適用于團建有個重要作用在于：面對同一批人，不同的劇本能夠賦予它不一樣的場景劇情，不一樣的新奇體驗。說不定會發生神奇的化學反應，從而產生不同的感受。

在劇本殺中沒有尬聊，每個人的話題都是劇情需要；也不會有邊緣角色，因為每個人都能參與其中。每個同事的身份重新定位，既打破僵硬的上下級關系，又活躍團隊氛圍。平日里最好的同事可能是敵人，平日里不怎么交談的老板可能是盟友，大家在角色扮演的快感中迅速拉近關系。

雖然劇本殺看著只是一場游戲，但它同樣能夠提供素質能力拓展的效果。在游戲中，你需要進行或隱瞞身份、或完成詭計、或拉攏分化等多種任務。在完成任務的過程中，同時鍛煉了口才、思維、交流等多項能力。甚至當人大腦在快速思考和反應中，也無形之中解決了社恐發作，劇本殺無疑是高質量團建的方案之一。

團建活動的形式有很多，吃喝玩樂是大眾最喜歡的一種方式，這樣的形式雖然會讓同事之間有一定的交流，但并不是真正高質量團建方式。最好的團建就是大家一起努力達成一個目標，在達成目標的過程中，讓每個人自由溝通交流，讓彼此熟悉。

沒有產生情感連接的團建都是無效團建。