程序員的團建活動(免費26個企業拓展活動的去處)

一、團建活動特色

旱地冰壺團建活動，建立良好的溝通基礎，多維度體驗

二、活動場地推薦

1、北京軍都旅游度假村（昌平）團建活動場地

2、北京由由之星旅館團建活動場地

3、北京合美匯通國際酒店團建活動場地

三、活動目標

非正式組織 團隊是全體成員認可的正式組織，就應聽從領導人的安排

四、適合團隊類型

銷售團隊，中高層管理團隊，基層員工

五、活動人數要求

74人—354人

六、拓展活動流程

活動時間流程安排	項目安排
09:00	團建建設
10:00	卓越圈
11:00	飛蛋
12:00	豐盛午餐
13:00	秋千
14:00	紅黑商戰（紅黑游戲、紅黑博弈）
15:00	緬甸橋
16:00	空中斷橋
17:00	活動總結大、合影
17:30	乘車返回，安全道具

七、活動費用說明

1、活動方案的專業設計，方案思路的解釋與修正；

2、活動過程中所需要的專業團建裝備

3、團建的資深教練優秀領隊；執行團隊全程的服務與支持；

4、活動相冊：抓拍全程精彩瞬間及電子相冊的制作費用；

5、礦泉水：無限暢飲；

6、條幅：現場活動條幅一個；

7、活動發票，發票內容：活動費、會議費、咨詢費；

8、活動保險：每人20萬的專業團建活動戶外險。

費用不包含：

1、往返交通：根據活動預定的人數確定乘用的旅游車（18、35、51等不同德國正規空調旅游巴士）

2、住宿需求：根據活動的天數及需求提供符合需求標準標間及多人間住宿服務（住宿標準可選：農家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消費及不可抗力因素所產生的額外費用；

4、活動期間學員因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產損失。

5、不可抗力因素由天氣、災難、戰爭等原因所造成的不能服務或延遲服務所發生的費用。

八、活動注意事項

1、參加團建活動時請您參訓時成人攜帶有效身份證件原件,如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理；

2、團建活動時請您穿休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨、運動鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建議

3、團建時請嚴格遵守規定時間,接送集合時間等,過時不候,如造成損失自理；

4、團建活動中如有學員中有心臟病或高血壓病史請自備藥品,經常口服藥品請自帶,我司不提供所有口服藥品,只提供外用藥品等；

5、如果遭遇惡劣天氣或交通、國家政策規定等不能正常活動時,培訓顧問會根據情況與您協調培訓活動時間和培訓項目；

6、入住酒店時貴重物品和現金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜；否則,保險公司不予賠償

7、參加團建活動期間請服從培訓師和基地工作人員的管理,嚴禁飲酒；

8、請勿擅自攀爬培訓活動區內各類訓練設施,以免發生意外,禁止吸煙,禁止亂扔果皮、紙屑等；請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產；

9、培訓活動結束后,您在《拓展培訓服務質量意見表》所簽的,是對我們工作的最終評價；你的評價很重要。

九、團建活動心得體會

上午的拓展活動很快開始，開始前風云際北京拓展教練說道參加拓展活動最重要的一點就是投入

訓練目標也由單純體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等

拼木頭是我們隊的第一個團隊任務，由于配合不夠默契，最終沒能完成，但是在活動結束后我們還是按著圖紙把鑰匙拼出來了

1.拓展訓練項目【珠行萬里】心得體會： 1.拓展訓練項目【珠行萬里】心得體會：　　配合較好，經過試做，找到了有效方法：一是手要將竹筒端平，手指頭不要擋住球的運行;二是每個人銜接上，球走人走;三是手法靈活，遇到球太快將竹筒放平，遇到球太慢將竹筒放斜;四是到投球處，速度放緩，對準竹筒投球;五，整個團隊保持勻速，不慌不忙;成績為進球7個，列四個隊第一名;　　2.拓展訓練項目【鼓動人心】心得體會：　　配合較差，經過試做，調整了一些方法：一是人員分布要均勻;二是點球約兩尺高，不能太高太低;三是人員統一站馬步，進退自如;四是注意力集中，球往哪邊，人就往哪邊，運作要快;五是顛球力度適中，不能太輕太重，用力均勻;成績為顛球15個，列四個隊最后一名;體罰10個深蹲;　　3.拓展訓練項目【有軌列車】心得體會：　　配合一般，經過試做，找到了一些方法：一是人員男女搭配;二是腳步同時抬放;三是同時都喊“一二”或“左右”;四是手腳協調，腳不離板;五是人員按高低順序;成績為第三名;　　4.拓展訓練項目【動力同心圈繩】心得體會：　　由于本人身體原因，沒有親自參加搖圈作業;但身為隊長，在1200圈后，一直在吶喊，希望每個人都要堅持;本人用眼神與250余人每個人對視過，用微笑與吶喊與大家激勵;在小圈鼓勵完，又到大圈鼓勵;發現有神情不好的，與他做個調皮的動作;品質部羅莉雅要哭的樣子，被我逗笑了，用力更加堅韌了;有一位腰痛工友，一個手換一個手搖，在咬牙堅持，我問他情況怎么樣，要不要換人，他說沒事，能堅持，這時領導有擔心出問題，想在1800圈結束，但是工友們大多數人熱情未減，持續用力，結果是：2019圈!這就是2019年我們一起創造的奇跡!比原定目標提升了40%，這個數據，如果對于產量提升，如果對于損失下降，是個什么概念什么效果?!或許我們平時的產量標準、損失目標都定得太低(高)!潛能根本還沒有完全激發出來!真本事、全身功夫沒有展現出來!

高空攀巖拓展訓練心得體會感悟 通過這次的拓展攀巖，雖然表面看上去只是一次簡單的攀爬，但是在作為我一個攀爬本人，在攀爬的過程中遇到的困難，只有自己的內心知道，心里大有心得，下面我總結一下通過這次 　　通過這次的拓展攀巖，雖然表面看上去只是一次簡單的攀爬，但是在作為我一個攀爬本人，在攀爬的過程中遇到的困難，只有自己的內心知道，心里大有心得，下面我總結一下通過這次攀巖我受到的心得體會感悟.　　在此次拓展訓練中，讓自己體會最深的還是10M高空的攀巖項目，一進入訓練場時，我已被那高高的崖壁嚇到雙腳發抖，心里一直都在反抗著，并且一直都在打退堂鼓.面對這冷冰冰的崖壁，難道就直接跟教練說我要申請退出?自己連試得勇氣都沒有?連嘗試的信心都沒有?我一直在反問自己，這不像自己的作事風格，在我的字典里，沒有辦不到的事，軟弱二字不是我的標簽，我必須要戰勝這10M的高墻!　　　　看著陸續從巖頂下來的同事，我更是下定了決心要爬到巖頂.說上就上，穿戴好安全防護裝備，我深呼了一口氣，一步二步……不知道過了多少分鐘，不知不覺我已爬到巖頂了，在這個過程中，我并沒有害怕，也沒有想像中的那些難.下來的時候，我輕松地笑了一下，對后面接力的同事表示其實很簡單，一點都不難，別怕，你可以的!做為前輩應該給接力的后輩一些鼓勵和經驗.看著更多的同事成功爬上巖頂，自己更是欣慰.堅信做任何事情，只要自己有信心，下定決心，那么成功率就已經達到了50%，另外的50%就看自己的能力.所以做事要有肯做，肯闖，肯吃虧，肯吃苦的精神，連嘗試的機會都不給自己就直接把自己判死刑的話，那連自己都感到冤.　　通過此次的拓展，不但讓自己的自信心加強了，還激發了自己的潛能，再次認識到自己的能力.以后在工作或生活中，拒絕Say NO.越是困難，越是能成長自己，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡.　　這次拓展活動使我深深體會到團隊合作在任務執行過程中的重要性，也學會了如何突破自己的心理極限，此次活動對自己來說是一個難忘記的經歷，同時在自己的人生閱歷上也新增了一筆財富. 在這次的戶外拓展訓練中，通過這種攀巖拓展項目使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，以及面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，讓小組成員在拓展中激發自己的潛力，證明自己，超越自己.　　這短短的一個拓展項目攀巖訓練下來的訓練，讓我感受深遠并且一定把在此次訓練學到的東西，好好運用到工作和生活中去，更好的融入公司這個大家庭中去!　　 高空項目