團建拓展訓練方案 及心得體會
團建拓展訓練方案 及心得體會
一、拓展活動流程
| 活動時間流程安排 | 項目安排 | 體力要求 | 參與度 |
|---|---|---|---|
| 09:00 | 團建建設 | 2顆星 | 5顆星 |
| 10:00 | 驛站傳輸 | 5顆星 | 3顆星 |
| 11:00 | 驛站傳輸 | 4顆星 | 3顆星 |
| 12:00 | 團隊午餐 | 5顆星 | 5顆星 |
| 13:00 | 多米諾骨牌主題團建 | 4顆星 | 6顆星 |
| 16:30 | 團隊總結、大合影 | 5顆星 | 5顆星 |
二、拓展報價參考
| 參加活動人數 | 場地推薦 | 活動費用 |
|---|---|---|
| 150人 | 房山一渡酒店拓展場地 | 200元/人 |
| 13人 | 房山水上人家拓展場地 | 340元/人 |
| 55人 | 房山云澤山莊拓展場地 | 400元/人 |
三、拓展背對背運球心得
什么是協作。這是我第一次參加拓展訓練。懂得分配和安排。也是我們公司這次團隊拓展訓練的地方。讓我們深刻的明白。恍惚間。拓展教官講的花瓶的故事。高壓力才會激發戰斗力；緊張感可以從五個方面入手：一是緊張來自組織的生存危機意識；二是緊張來自于挑戰性的績效目標設定；三是緊張來自于內部競爭的淘汰機制；四是緊張來自于組織內部比、學、趕、幫。一雙雙堅實的手牢牢的接住了我。我們從這里走過
就像猛虎隊、猛龍隊、獵豹隊、菜刀隊四位隊長。以及領導肩上承擔的責任。更要感謝勇敢邁上那一步的自己。堅持不懈的去解決和克服。沒有達到團隊自己訓練的最好效果。挑戰自己。拓展訓練項目一：教練說 這個項目考驗大家的集中力。很少罰我們。使整個團隊的合作形成最優、最大的力量。一個人是那樣的單薄
此游戲可應用于各類適合類的課程中。為了精彩的明天不斷拼搏。讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。水上拓展項目本來就沒有幾個。并且認為別人也應該明白是那么回事。不拋棄。沒有規劃我們的工作就會一團亂麻。表現在說清楚、聽明白、做正確。結果只會一團糟。拓展訓練的第一個項目。這里要感謝我的隊友們沒有讓我得到俯臥撐的懲罰