青少年素質(zhì)發(fā)展培訓(xùn)是戶外體驗(yàn)式社會實(shí)踐課程。課程時間可根據(jù)需要靈活調(diào)整，從1天或2天到6天或7天不等。青少年素質(zhì)拓展訓(xùn)練通過體驗(yàn)式教學(xué)法，使青少年不斷探索和認(rèn)識自己，促進(jìn)交流與溝通，旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神、堅(jiān)強(qiáng)品格和社會責(zé)任感，使青少年學(xué)會生活、學(xué)會工作、發(fā)展，在發(fā)達(dá)國家廣泛使用，長期以來被證明是培養(yǎng)學(xué)生的有效方式。

青少年素質(zhì)拓展培訓(xùn)

青少年素質(zhì)發(fā)展課程通常由十余名學(xué)生組成，由一名指導(dǎo)員安排并負(fù)責(zé)所有活動。在整個課程中，小組成員住在一起并遵循嚴(yán)格的時間表。白天，各組根據(jù)導(dǎo)師設(shè)計(jì)的課程計(jì)劃開展活動。這些項(xiàng)目既具有挑戰(zhàn)性又冒險(xiǎn)，并考慮到安全性。

在每個青少年發(fā)展項(xiàng)目開始時，導(dǎo)師都認(rèn)真講解了項(xiàng)目的注意事項(xiàng)和重點(diǎn)。在項(xiàng)目結(jié)束時（也是核心部分），我們回顧了項(xiàng)目的完成情況和每個學(xué)生的表現(xiàn)。導(dǎo)師通過引發(fā)大家的討論，引導(dǎo)大家深入思考人生和人生。培訓(xùn)結(jié)束時，學(xué)員和指導(dǎo)老師將對所有項(xiàng)目的實(shí)施情況以及團(tuán)體和個人的表現(xiàn)進(jìn)行回顧和總結(jié)。

學(xué)生拓展通常包括以下四個部分：

團(tuán)隊(duì)熱身：在培訓(xùn)開始時，團(tuán)隊(duì)熱身有助于加深參與者之間的相互了解，消除緊張情緒，建立團(tuán)隊(duì)，讓參與者輕松愉快地參與培訓(xùn)活動。個人項(xiàng)目：按照心理挑戰(zhàn)最大、身體風(fēng)險(xiǎn)最小的原則設(shè)計(jì)，每一項(xiàng)活動都是對學(xué)員心理承受能力的極大考驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：學(xué)生發(fā)展運(yùn)動團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目旨在提高青少年的合作意識和學(xué)員群體的團(tuán)隊(duì)精神。通過復(fù)雜而艱巨的活動，促進(jìn)學(xué)生之間的相互信任、理解、默契和合作。回顧：回顧將幫助參與者消化、組織和增強(qiáng)培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，以達(dá)到活動的特定目的。學(xué)生開展活動總結(jié)，讓學(xué)生可以將培訓(xùn)的收獲轉(zhuǎn)移到工作中，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。

學(xué)生拓展訓(xùn)練的顯著特點(diǎn)是：

綜合活動：學(xué)生外向發(fā)展訓(xùn)練的所有項(xiàng)目都以身體活動為導(dǎo)向，從而導(dǎo)致認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交際活動。有明確的操作流程，需要學(xué)生全心全意投入。挑戰(zhàn)極限。學(xué)生的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有一定的難度，表現(xiàn)在心理測試上，要求學(xué)生挑戰(zhàn)自己的能力極限，跨越“極限”。群體中的個性。學(xué)生拓展訓(xùn)練中開展集體活動，強(qiáng)調(diào)集體合作。力求讓每一個學(xué)生為集體的榮譽(yù)而奮斗，同時從集體中汲取巨大的力量和信心，在集體中展現(xiàn)自己的個性。

巔峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成課程要求后，學(xué)生能感受到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的巔峰體驗(yàn)。

自我教育：學(xué)生在課前展開老師只是在課程的內(nèi)容、目的、要求和必要的安全注意事項(xiàng)給學(xué)生講清楚，活動一般不講，不參與討論，充分尊重主體地位和主觀能動性學(xué)生們。即便是課后總結(jié)，導(dǎo)師也只是點(diǎn)到為止，主要是讓學(xué)生自己。達(dá)到自學(xué)的目的。

通過學(xué)生拓展訓(xùn)練，學(xué)員在以下幾個方面有了顯著提升：了解自己的潛力，增強(qiáng)自信心，提升自己的形象；克服心理惰性，磨練克服困難的毅力；激發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；了解群體的作用，增強(qiáng)集體參與感和責(zé)任感；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)懷，與團(tuán)體更和諧地工作；學(xué)會欣賞、關(guān)心和關(guān)心自然。對于世界觀、人生觀是塑造青年學(xué)生的舞臺非常重要的意義和作用。