北京密云拓展訓練(拓展訓練個人感悟)
課程背景
生存能力無疑是孩子成長過程中最重要的能力之一，國外健康與體育課程標準中則直接將“野外生存生活”內容列入課程，其認為戶外教育給學生發展個人的社會技能，使學生在戶外變得充滿活力、安全的進行活動，以及保護和關注環境等提供了機會。而在中國的孩子對于大自然確完全陌生，孩子們的體能也逐漸的退化，這個夏季讓我們一起結合國內外戶外的先進理念，讓孩子有步驟有計劃的接觸自然，辨別方向，尋找水源，取火保暖，搭建庇護所，自由暢游，喜歡自然做生存的小贏家。
課程特色
這不僅是一次荒野營救，更是一場成長的歷練。砥礪性格，磨練意志，積極面對獨立生存的挑戰；觀察思考，溝通協作，激發潛能應對危機和困難。這個夏天，荒野在呼喚你!
“荒野求生”野外生存夏令營融合了叢林探險、野外露營、緊急避險、體能拓展等內容，讓學員體驗到冒險、挑戰、合作、榮譽，從情感、體能、生存智慧和社交方面讓學員全面提升，讓孩子挑戰自我，鍛煉剛毅，磨練意志，學會合作，掌握獨立生存技能。通過叢林野外生存訓練，提高適應社會的能力和孩子危機應對能力和獨立思考問題能力、觀察事物能力；培養孩子與伙伴交流、溝通、合作的能力。
課程目標
裝備知識
野外辨向
野外凈水
野外取火搭庇護所 繩結知識野外烹飪自救互救珍愛生命團結互愛自我挑戰提升能力
開營時間
行程時間
截止報名
07月*日—07月*日（5天）
火熱報名
訓練基地：
北京密云拓展訓練基地坐落在密云縣云蒙山三峪景區南大門，占地面積6000平方米，全新的建筑，綠水環繞，迷人的自然風光，完善的設施。
野外營地：
三峪景區地處云蒙山腳下，由牛盆峪、石塘峪、葫蘆峪組成。牛盆峪以水秀峰奇取勝，景觀奇特引人。這里的奇峰怪石，高崖懸瀑，低谷溪潺，奇花異草遍布，古長城在云海中伏臥，云飛城動構成了一幅妙不可言的山水畫。小景點星布于景區內，有萬只鴿子洞、石如群猩的黑猩獅、百丈崖、金蛙越澗、神船擱淺等多處景觀，觀奇探幽，步步有景，令人留戀忘返。
獨角龍潭、半截邊、梯級二湖構成了石塘峪獨特的景觀，其中半截邊是明朝修建的一段總長有230米的錯棄長城，現保存基本完好，是研究古長城的真跡。
葫蘆峪山峰峻峭，豎石林立，酷似江南石林，整個景點形似一個葫蘆。主要景點有孟良寨、懸泉洞、神仙洞，是探險、科考、觀光避暑的好去處。
課程安排
1
第一天
時間
活動內容
上午
營員集結：進入北京密云生存訓練基地，辦理入營手續；
野戰營入住：認識教官及輔導員、發放營服和其它用品、了解基地環境，營員物品點驗。
下午
開營儀式：宣布“野外生存營”成立，任命各級訓導人員并舉行授旗儀式，集體宣誓、承諾，教官、學員發言；團隊建設：求生營紀律學習、設計隊名隊旗，立“軍令狀”，建立團隊歸屬感。
講解接下來幾天的任務安排，和考核制度以及評判標準。
晚上
觀看求生大師貝爾格麗爾斯的記錄片《荒野求生秘技》，對于野外知識有一個大致的認識和了解。
教學目標
1、學會融入集體生活；
2、培養團隊意識；
3、培養規則意識；
4、對野外求生有一個初步的認識。
2
第二天
時間
活動內容
上午
野外生存課程之野外辨向：學習野外辨別方向的方法。學會如何讀圖，年輪辨向，自制作簡易指南針，如何利用指南針測定方位。
下午
野外生存課程之繩索和繩結：學習繩索的保護，繩索的種類，繩索的選擇，簡易繩圈的制作，繩索的制作。
晚上
室內授課：植物類食物以及有毒植物的辨認。
教學目標
學習野外辨向；
學習認知植物；
學會制作繩結。
3
第三天
時間
活動內容
上午
野外生存課程之野外取水及凈水：學習野外各類尋找水源以及凈化水源的方法。野外收集雨露，植物取水。
下午
野外制作凈水器和進行地表取水實驗，光說不練都是假把式，我們要在實踐中鍛煉自己的能力，需要借助所給的道具制作戶外簡易凈水器和進行地表取水。
晚上
野外生存課程之救援信號：學習發信號以及援救，包括選擇發送信號的地點，火焰和煙霧，國際通用代碼，遇難的車輛或者飛機，發報機，求救信號與代碼。
教學目標
學會尋找水和凈水；
學習制作凈水器；
學習野外救援信號。
4
第四天
時間
活動內容
上午
野外生存課程之野外生火訓練：學習使用各類工具在野外生火的知識：放大鏡生火，打火石生火。實踐打火石取火，在體驗中學習不同物品的可燃熔點不容。
下午
野外生存課程之搭建庇護所：學習庇護所的選址，扎營。學習使用野外尋找到的工具搭建各種類型的庇護所。
晚上
野外求生訓練之野外烹飪：在野外生存時，有可能需要制作炊具來烹調食物。學習野外烹調食物的方式：煮、燒烤，燒水的方法等。點燃篝火，
制作燒雞，享用美食
教學目標
學習取火技能；
野外填鍋造飯；
學習制作燒雞。
5
第五天
時間
活動內容
上午
背上行囊，帶上有限的生存工具，出發前往野外場地。再實戰中對之前幾天時間里面學到知識的考驗。野外徒步、登山望遠，體力和智力的雙重考驗，利用地圖，尋找營地。
下午
團隊需要解決食材、取水、生活、找柴、搭建庇護所等等的實踐環節，真刀真槍的開始接受挑戰了，小勇士們你們準備好了嗎，集體的智慧、分工合作、領導魅力在活動中展現的淋漓盡致，這是一次生存的考驗！
考驗結束，返回基地，閉營儀式、獎勵優秀，收拾行囊，安全返程。
教學目標
外出野外實踐
服務標準
1) 營區：北京密云三育雪狼野外訓練基地。基地全封閉式管理，專人負責夜間巡邏，確保孩子安全。
2) 飲食：每日制定食譜，注意調劑品種花樣，軍營專業配餐。確保孩子飲食衛生、膳食合理、營養均衡。全程提供桶裝礦泉水，保證每位營員飲食的安全，營養與衛生。
3) 住宿：空調5人間，獨立衛浴。
4) 洗澡：每個房間配有熱水器，保證洗熱水澡。合理安排洗澡時間。
5) 安全：具有三年以上帶隊經驗的生活老師帶隊，專業看管孩子按時補充水分，增減衣物，輔導孩子學會管理自我。助教老師全程陪同，24小時輪崗值班。15-20個孩子配1個主帶老師，1個生活老師。
6) 保險：旅游意外保險。基地責任險。
7) 醫療：配備專業軍隊醫生，更有大型醫院20鐘路程。
8) 訓練：5年以上營地經驗的主帶教練循環帶營，3年以上的助理教練全程跟隊；
9) 飲用水：營區內24小時開水保障，宿舍提供燒水壺；外出活動保證每個營員飲水需求。
10) 衛生防役：營區內保持清潔衛生。公共衛生間有專人每天定時打掃，垃圾桶定時清理，餐具用品定時消毒。營員使用的床單、枕巾、枕套、毛巾被要一期一洗。醫護人員隨團保障。根據氣候變化情況隨時提醒參營人員增減衣服，保證參營者身體健康。
費用標準
活動費用：元/人
行程天數：五天六晚
適合對像：7-18周歲身體健康在校中小學生
特別注意：報名時支付全額營期學費確定名額。
1、營地食宿、教練費、往返大巴車費用、資料等費用；
2、野外工兵鏟、求生口哨、指南針、打火石、線鋸等裝備；
3.營員報名獲贈夏令營兒童精美紀念活動套裝；
4.營員營期全程獲贈價值十萬元人身意外傷害保險一萬元醫療保險；
5.對于表現優秀的學生頒發證書；
6.每天輔導員都會在微信群回傳孩子的照片，可以讓家長們第一時間了解孩子們的情況。
注意事項
1.年滿7—18周歲，身體健康，無先天性疾病或遺傳病史之少年均可報名；
2、家長（監護人）簽署招生聲明，并提供有效身份證件復印件和24小時聯系電話及緊急呼叫備用電話；
3、禁止攜帶大量現金及貴重物品，可攜帶少量零花錢（交由輔導員統一保管）；
4、禁止攜帶游戲機、筆記本電腦、刀具等物品，如攜帶手機，入營交輔導員統一保管；
5、并請自備個人洗漱用具（牙缸、牙刷、牙膏、毛巾）、用品（換洗內衣褲、外衣褲各兩套，襪子三雙、運動鞋二雙、拖鞋一雙）及其它個人所需物品，盡量避免攜帶貴重物品；
報名方式
1
報名方式
張老師：
付款方式：報名時簽夏令營合同，付清全款。開營前10天可以退還全款。
請注明學員姓名+家長聯系方式
打款賬戶：
2
報名優惠
個人：
團體：
備好裝備，裝好行囊我們一起出發吧，野外生存小勇士等待你的挑戰哦！
