團建的形式是多種多樣的，如果你想組織一場團建，首先要確定人數(shù)、天數(shù)以及活動形式，最重要的是確定團建目的，團建公司會根據(jù)你的需求做出你想要的團建方案和報價。

一般意義上講，團建主要是為了提升團隊凝聚力，促進員工之間的交流，同時又能夠讓員工在工作之余適當放松一下。最最重要的一點，一場好的團建可以讓企業(yè)老板清楚地了解到團隊中形形色色的人，便于今后工作中的管理與人事差遣！

通常來講，團建的形式主要有以下幾種:

1.常規(guī)地面拓展訓練；2.高空拓展訓練；3.水上拓展訓練；4.趣味團建；5.旅行團建；6.主題團建；7.趣味運動會，8.轟趴聚餐，等等。

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