所謂“冰”是現代人心中普遍存在的陌生感和由此產生的不信任。戶外拓展訓練是最成功的，能夠在很短的時間內縮短與陌生人的距離，消除團隊之間的誤解，增強團隊的凝聚力。如果團隊之間經常發生小摩擦，缺乏信任，這些“冰”會直接影響整個團隊的工作效率。因此，定期開展拓展培訓活動和定期“破冰”是優化人力資源、打造高效團隊的最佳途徑之一。以下“實例”以亮劍拓展“梅花樁”拓展項目為例，說明拓展訓練對“破冰”的作用。

昨天，小鵬和菲菲大吵了一架，因為上周公司失去了一個大客戶，所以他們互相抱怨。就在周末，公司安排了一次戶外拓展訓練活動。他們從廣州出發，陽光透過窗戶一直照射到鄉下。然而，彭和菲菲坐在前排和車的后面，他們什么也沒說。

他們可能一個多小時到達訓練場，在正式的培訓是一個簡單的分組，不幸的是，小彭和菲菲老師分在同一組，飛飛不情愿地來到了小彭他們一邊，討論小組團隊的歌曲，流行在辦公室一直是個好小彭被提升為上尉，熱點討論，飛飛是藍色，偶然在幾句話，和小彭活躍的幾次談話，打斷了她的冷。

在一次簡單的熱身運動后，隊員們喊道:“沒有雨，沒有彩虹……”一天奇怪而危險的戶外訓練開始了。

梅花堆的規則幾乎是卑鄙的。同一組的成員必須在規定的時間內手拉手在樁上來回移動。禁止出售或轉手。小鵬帶著隊伍在雨中對著木樁移動，幾次，隊長看到他成功的樣子，只聽“啊”的一聲在后面，隊伍結束分神菲菲從樁子上摔了下來，嘆了四聲。經過幾次失敗的嘗試，時間已經不多了，每個人都幾乎絕望了。這時，大雨傾盆而下，挑戰失敗了!在去洗手間的路上，每個人都低下了頭，菲菲經常掉一堆東西，她不停地哭著說對不起，而教練說:“請記住，把每一步都做好是對球隊最大的貢獻?！币魂嚦聊?。如果每個人都點頭，都開始反思自己的表現，彭帖主動道歉:“其實我也有責任，在前面走得太快，沒有照顧后面的隊伍。”然后他走到菲菲面前，真誠地說:“不要不高興，我們一定會在下一個項目中成功，我相信你們?！狈品仆蝗豢蘖似饋?，笑了。

以上就是亮劍拓展小編為您分享的戶外拓展培訓“破冰”技巧。人與人之間之所以會結冰，最主要的是，我們缺乏工作生活在別人的愛和寬容，人與人之間有些小摩擦會導致一些不好的情緒，固定這些情緒會形成對他人的一些想法是固定的，這就是我們所說的偏見和融冰不僅是別人的偏見，是融化在我心中“冰”的情節。亮劍戶外訓練倡導的是每個人都要了解自己的內心。只有當每個人固有的信念改變時，才能形成健康的心理模式。只有心與心之間的冰融化，才能在日常生活和工作中形成良好的心情和氛圍。