近日，陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院工會(huì)、體育部聯(lián)合瑜堂優(yōu)加健身服務(wù)中心在全校教職工中開(kāi)展主題為“全民抗疫 我運(yùn)動(dòng) 我健康 我為商院獻(xiàn)力量”的全民健身活動(dòng)。

　　本次健身培訓(xùn)班嚴(yán)格按照防疫要求，采取校內(nèi)與校外結(jié)合，線上和線下結(jié)合的方式進(jìn)行授課。特邀瑜堂優(yōu)加健身服務(wù)中心盛麗老師授課，健身活動(dòng)至目前已有工會(huì)會(huì)員60余人自愿報(bào)名，采取健身活動(dòng)中心與校內(nèi)錯(cuò)峰培訓(xùn)。

　　12月7日中午，教職工健身培訓(xùn)班在南區(qū)舉行了開(kāi)班儀式，工會(huì)主席何漢力、體育部部長(zhǎng)劉萬(wàn)斌、瑜堂優(yōu)加健身服務(wù)中心運(yùn)營(yíng)經(jīng)理劉亞麗、健身中心教練盛麗及校內(nèi)報(bào)名健身活動(dòng)的教職員工近30余人參加了開(kāi)班儀式。

　　開(kāi)班儀式上，何漢力希望參加健身培訓(xùn)的學(xué)員堅(jiān)持訓(xùn)練，通過(guò)練習(xí)健身項(xiàng)目陶冶情操、保持活力、增強(qiáng)自信，收獲健康、幸福和自尊。劉萬(wàn)斌也希望大家通過(guò)堅(jiān)持鍛煉，擁有健康、擁有自信和美麗。

　　簡(jiǎn)短的開(kāi)班儀式之后，便開(kāi)始健身培訓(xùn)課程。在教練的示范和指導(dǎo)下，跟著舒緩的節(jié)奏，社團(tuán)成員們認(rèn)真的進(jìn)行著練習(xí)。雖然有些動(dòng)作練習(xí)起來(lái)也有一定的難度，但大家都十分有定力，配合呼吸舒展著身體，努力做到自己的極限。

　　一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練很快就過(guò)去了，大家紛紛表示通過(guò)訓(xùn)練，平和了心境，釋放了負(fù)面情緒，緩解了工作壓力，使自己更加從容積極地面對(duì)工作和生活。女教職工們表示，長(zhǎng)期的伏案及教學(xué)工作使她們的身心多數(shù)處于亞健康狀態(tài)，而校工會(huì)開(kāi)始的這項(xiàng)健身項(xiàng)目是一種柔和、舒緩的運(yùn)動(dòng)形式，有助于強(qiáng)健體魄，舒緩壓力，還能夠有效緩解頸椎疼痛、肌肉僵硬等教師職業(yè)病癥狀。弘揚(yáng)和培養(yǎng)廣大教職員工樹(shù)立“商院是我家，我與商院共興衰，同發(fā)展，一起走，同呼吸，共命運(yùn)”的主人翁精神，為商院發(fā)展聚勢(shì)賦能。同時(shí)，在活動(dòng)中切實(shí)感受到學(xué)校對(duì)教職工身心健康的人文關(guān)懷和溫暖。

　　本次健身培訓(xùn)班的開(kāi)設(shè)是校工會(huì)豐富廣大工會(huì)會(huì)員文化生活的一項(xiàng)重要舉措，旨在提高個(gè)人修養(yǎng)，促進(jìn)身心健康，達(dá)到收獲健康與快樂(lè)的目的。工會(huì)將持續(xù)貫徹“服務(wù)第一線、服務(wù)廣大工會(huì)會(huì)員”的工作方針，堅(jiān)持為全校工會(huì)會(huì)員“做暖心的事、辦暖心的事”。（通訊員：陜西國(guó)際商貿(mào)學(xué)院鐘亞瓊）