素質(zhì)拓展練習(xí)是一種以進(jìn)步心理素質(zhì)為主要目的，兼詳細(xì)能和實(shí)踐的綜合素質(zhì)教育，它以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。它與傳統(tǒng)的知識(shí)培訓(xùn)和技

能培訓(xùn)比擬，少了一些說教和灌注貫注，多了一些運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)和感悟

素質(zhì)拓展練習(xí)是以一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，將大部門的課程鋪排在戶外，精心設(shè)置了一系列新奇、刺激的情景，讓每個(gè)人主動(dòng)去體會(huì)、去解決題目，在介入體驗(yàn)的介入過程中，讓

他們的心理受到挑戰(zhàn)，思惟得到啟發(fā)，在特定的環(huán)境中去思索、發(fā)現(xiàn)、醒悟，對(duì)個(gè)人、團(tuán)隊(duì)重新熟悉，重新定位。

達(dá)到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)步克服難題的能力；增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng) 團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；進(jìn)步孩子的自我意識(shí)，不斷完善自我，走向成熟；學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，與他人進(jìn)行有效溝

通；激發(fā)潛能，增強(qiáng)自信；學(xué)會(huì)感恩，懂得回報(bào)，從流動(dòng)中展現(xiàn)出領(lǐng)導(dǎo)、自我治理及集團(tuán)互助合作與相處及互動(dòng)；鍛煉面臨環(huán)境改變的適應(yīng)能力的目的。投入為先：拓展練習(xí)

的所有項(xiàng)目都以體能流動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知流動(dòng)、情感流動(dòng)、意志流動(dòng)和交往流動(dòng)，有明確的操縱過程，要求每個(gè)人全情投入才能獲得最大價(jià)值。

挑戰(zhàn)自我：拓展練習(xí)的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要每個(gè)人向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大氣力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與介入意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。

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高峰體驗(yàn) ：在克服難題，順利完成練習(xí)項(xiàng)目要求以后，能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

通過素質(zhì)拓展練習(xí)，參訓(xùn)者在如下方面有明顯的進(jìn)步：熟悉自身潛能，增強(qiáng)自決心信念，改善自身形象；克服心理惰性，磨練擊敗難題的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)步解

決題目的能力；熟悉群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的介入意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

投入為先：拓展練習(xí)的所有項(xiàng)目都以體能流動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知流動(dòng)、情感流動(dòng)、意志流動(dòng)和交往流動(dòng)，有明確的操縱過程，要求每個(gè)人全情投入才能獲得最大價(jià)值。

挑戰(zhàn)自我：拓展練習(xí)的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要每個(gè)人向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越"心理極限"。

熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大氣力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與介入意識(shí)，樹立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。

高峰體驗(yàn) ：在克服難題，順利完成練習(xí)項(xiàng)目要求以后，能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

通過素質(zhì)拓展練習(xí)，參訓(xùn)者在如下方面有明顯的進(jìn)步：熟悉自身潛能，增強(qiáng)自決心信念，改善自身形象；克服心理惰性，磨練擊敗難題的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)步解

決題目的能力；熟悉群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的介入意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。