兒童精力超級(jí)旺盛，不讓他們消耗完，寶爸寶媽們就別想消停。而消耗調(diào)皮寶寶們的體力最好的地方莫過于戶外拓展基地了，不但有意思，而且能提高寶寶們的綜合素質(zhì)，培養(yǎng)應(yīng)對(duì)外界挫折的能力。

六一兒童節(jié)要來了，不妨帶上寶寶們，找一個(gè)兒童拓展基地，讓他們一次玩夠夠。以下是北京常去的兒童拓展基地，請(qǐng)寶爸寶媽們收藏。

1、小精靈兒童拓展天地

小精靈拓展天地位于朝陽區(qū)來廣營鄉(xiāng)朝來農(nóng)藝園內(nèi)，有滑索、飛天椅、空中漫步、繩網(wǎng)攀爬、蜘蛛塔等項(xiàng)目，適合3-16歲的孩子。小愛覺得，四五歲的孩子應(yīng)該會(huì)玩得很HIGH。環(huán)境比較原生態(tài)，可以看看孔雀和兔子。要注意的是，有的設(shè)備比較陳舊，項(xiàng)目沒有太多防護(hù)措施，孩子玩的時(shí)候要小心。不過旁邊有森林公園，還可以在朝來農(nóng)藝園里面采摘，活動(dòng)選擇比較豐富。

地址：朝陽區(qū)來廣營鄉(xiāng)朝來農(nóng)藝園內(nèi)(近朝來森林公園)

2、藍(lán)天牧場叢林探險(xiǎn)主題樂園

懷柔區(qū)唯一較大規(guī)模的樹上穿越項(xiàng)目，在林間設(shè)置并搭建了各種難易程度不同的關(guān)卡，讓你感受叢林攀爬與林間穿越的刺激，4歲以上的孩子即可參加。根據(jù)挑戰(zhàn)難度，設(shè)有初級(jí)區(qū)、中級(jí)區(qū)、高級(jí)區(qū)，還有一條50米長的高空滑索。初級(jí)區(qū)是家庭森林線路，適合1.1米以上的孩子，一家人可以爬木梯、走工字橋，相互協(xié)作到達(dá)終點(diǎn)。中級(jí)區(qū)和高級(jí)區(qū)距離地面4-5米，要求孩子身高滿1.4米才能參加，極其鍛煉膽量和身體協(xié)調(diào)能力。

地址：懷柔城區(qū)北7公里雁棲鎮(zhèn)北臺(tái)上村

3、酷酷兔少兒拓展天地

酷酷兔以拓展式游樂設(shè)施為主，據(jù)說是北京最大的兒童拓展主題公園，園內(nèi)的游樂設(shè)施主要由丹麥引進(jìn)，大型組合游藝設(shè)施共分為9個(gè)主題區(qū)。水木王國、瘋狂滑梯、歡樂城堡、水沙世界適合2-6歲的孩子，包括圓木和繩索攀爬、秋千、木橋等，還有專門玩沙玩水的地方?；屣w人、星際滑索、星際空間、銀河星系、宇宙探險(xiǎn)適合6-15歲的孩子，有滑索、木質(zhì)天梯、旋轉(zhuǎn)桿、平衡木等，鍛煉孩子們的勇氣和身體協(xié)調(diào)能力。

地址：海淀區(qū)藍(lán)靛廠路東金源娛樂園內(nèi)(火器營路藍(lán)晴路口，近地鐵10號(hào)線火器營站)

4、樂仕堡兒童拓展訓(xùn)練中心

樂仕堡算是北京比較知名的幾家兒童拓展基地之一，有好幾個(gè)室內(nèi)的拓展地點(diǎn)，興隆公園的這家據(jù)說是最大的戶外森林拓展基地，公園里的環(huán)境比較好，適合3-12歲的孩子。場地分為初級(jí)、中極和高級(jí)區(qū)，初級(jí)區(qū)的設(shè)施不高，難度系數(shù)較低，可以有家長陪同，適合小一點(diǎn)的寶寶;中級(jí)和高級(jí)區(qū)就是孩子獨(dú)立完成項(xiàng)目，沒有教練陪同，高級(jí)區(qū)要身高1.4米以上的孩子才可以玩，不過可以有家長陪同。蜘蛛網(wǎng)、樹上穿越、秋千橋、滑索等有一定高度的項(xiàng)目很鍛煉膽量，想挑戰(zhàn)一下的孩子大膽來試試吧。另有藍(lán)色港灣、上品折扣、華冠天地、比如世界、常營華聯(lián)、順義華聯(lián)等6家室內(nèi)拓展中心。

5、快樂猩猩樹上穿越主題公園

“快樂猩猩樹上穿越”，看到這個(gè)名字腦袋里立刻浮現(xiàn)出了泰山的樣子，這個(gè)拓展公園就是為了讓你體驗(yàn)泰山在樹林間自由穿梭的感覺。朝陽公園內(nèi)的這個(gè)穿越區(qū)每兩棵樹之間會(huì)架設(shè)不同的關(guān)卡，分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)區(qū)域。初級(jí)適合1.1米以上的孩子，中級(jí)和高級(jí)要1.4米以上，1.1-1.25米的孩子需要家長陪同才可以上樹。全部項(xiàng)目都在4.5米以上的空中完成，包括叢林滑索、銀河滑索、穿越隧道、泰山蕩秋千、垂直降落、自投羅網(wǎng)等30余個(gè)游戲活動(dòng)，對(duì)恐高癥患者可是很有挑戰(zhàn)的哦。順義區(qū)順鑫綠色度假村里也有一家，不過只對(duì)1.4米以上的孩子開放。

地址：朝陽區(qū)朝陽公園東7號(hào)門內(nèi)200米

6、蟹島兒童拓展樂園

說起蟹島，估計(jì)很多的爸媽都去過，不過蟹島里的兒童拓展樂園，就不是太多人知道了。里面的設(shè)施包括攀爬架、滑索、繩網(wǎng)等常見的拓展項(xiàng)目，還有很刺激的大滑梯。3歲以上的孩子玩比較適合，小寶寶也可以玩玩秋千、蹺蹺板和轉(zhuǎn)椅，就是設(shè)施相對(duì)少一些。

地址：朝陽區(qū)蟹島路1號(hào)(機(jī)場輔路中段)

（責(zé)編：李軍喜）

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