2021年4月6號，公司組織全體員工來到新鄉萬仙山參加為期兩天的素質拓展訓練。通過這兩天的訓練，我深深感受到了公司的良苦用心，明白了勝利的喜悅。一個人無論做什么事，個人能力不是決定因素，更重要的是團隊的力量，沒有團隊，即使個人能力再優秀，你也不可能完成那些看似不可能實現的目標。

素質拓展活動已經過去了半月有余，此時此刻，參加拓展活動時候的情形，現在依然歷歷在目，久久不能忘懷。早上六點半，同事們在樓下整裝待發，七點整，從公司樓下準時出發，大家在車上簡單吃過早點后，教官給我們講述了什么是拓展訓練，以及拓展訓練的來源。通過教官的講述，我對本身不熟悉的素質拓展，心中冉冉升起了期待之情。路上的起“代號”的小游戲，讓同事們樂開了花，給人家美女起個黑旋風、容嬤嬤，給人家帥哥起個潘金蓮，狐貍精等，這看似不文雅的代號，給大家帶來的是起伏不斷的歡聲笑語，拉進了同事們之間的心里距離，讓新來的同事感受到了這個團隊的團結、和諧，更讓同事們的心慢慢融匯在了一起。

素質拓展中，我們進行了軍隊式的隊列訓練，挑戰心理的信任背摔，協作共贏的挑戰Number One，風雨同行的坎坷人生路以及看似不可翻越的畢業墻等。這其中的每一項活動，考驗的都是團隊的團結配合。每一項活動都是感觸頗深

隊列訓練，挑戰Number One培養了我們團隊意識和集體榮譽感?？部廊松方虝宋覀內ジ卸?，感恩自己的父母，感恩自己的朋友，感恩我們身邊的每一個人。活動中，每個人都是淚流滿面，有的在思念自己的親朋好友，有的在反思自己的所作所為，無論同事們是怎么想的，他們的心理上都受到了內心深處的震撼，都學會了去感恩自己身邊的每一個人。

信任背摔讓我在1.5米的高臺上背對同伴將自己從空中直直摔下，由臺下的同伴組隊接住，信任與被信任不僅僅是心靈的溝通，也是一種能力，敢于信任別人與被人信任都是一種能力的體現。反剪兩手，準備身體直立著倒下去的時候，我感覺我會以標準的摔下去，因為我在下面接住了全隊的人，我認為這個背摔沒有太大的難度。但是當我站在那個1.5米的高臺上準備背摔的時候，我回頭看了接我的同事們一眼，突然感覺這個高度好高，這個時候我的心里充滿了恐懼，但是看到隊友們手手相連，肩肩相接，組成一個人網，在保護著我時。我心里只有一個信念 “一定要摔下去，要充分信任背后這個團隊，他們一定會保護我免受絲毫的傷害”，可是倒下去的瞬間，我害怕了，我害怕同事們接不住我這100kg的體重，最后以不標準的姿態摔了下去，但是同事們依然接住了我，這讓我深刻體會到一個團隊要成功不僅需要勇氣、創新、毅力，更重要的是團結。

4.2米高的逃生墻，32名隊友要在沒有借助任何外力的情況下，最起碼以及格的時間全部通過。想想這似乎是根本不可能的事。然而我們這個團隊做到了。在鄭總宣布我們的通過時間是6分42秒54時， 我們沸騰了，我們原以為我們會用半個小時時間過去，結果我們以超優異的時間通過了，這背后是多么優秀團結的團隊，才能支撐起這個6分42秒54的成績啊。試想，如果沒有即使被人把肩膀踩得血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不可能完成的任務；試想，如果沒有全隊人一雙雙高高舉起保護的雙手，也將沒有這么令人驚嘆的結果?？尚械姆桨?，團結一致，齊心協力，久違的感動模糊了我的雙眼。我為我是這個團隊的一員而感到自豪。

我很榮幸地參加了公司舉辦的拓展訓練，雖說時間短，但是給我的啟發、歷練卻是一筆永久的財富，在訓練中發現了自身的許多弱點，通過訓練提高了自信心。并認識到團隊的重要性，每個隊員在團隊中都是重要的。有一個隊員的失誤，可能導致整個團隊的失敗。在團隊中找準自己的位置，踏踏實實、穩扎穩打，把團隊分配的任務完成。還有團隊的配合，隊員之間的信息的溝通以及相互信任，才是取得最后勝利的關鍵。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優秀的人才，更需要這些人才的優勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+1大于2的結果。

總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝公司給了我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我帶來的啟迪與信心，愿我們更團結、更堅強！