經典拓展訓練

拓展訓練的起源：

拓展訓練的英文名字為 Outward Development 。起源于二戰期間的英國，當時大西洋商務船隊屢遭德國潛艇的襲擊，造成大批的船員落水。由于海水冰冷又遠離大陸，大部分的海員都葬身海底。然而，令人驚奇的是那些生存下來的人，并不是體格健壯的年輕人，而是一些中年人，甚至是老年人。

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針對這種情況，一些軍事學家和心理學家經過調查，得出這樣一個結論“當災難來臨的時候，決定一個人生存與否的關鍵因素并不是強大的體能，而是強大的心理素質和對環境的適應能力。”庫爾特 漢恩根據這一理論，創辦了"阿伯德威海上拓展訓練學校"，專門訓練海員在海上的生存能力和遇難后的生存技巧，以及建立強大的心理素質和對環境的適應能力。這所學校在以后的戰爭中挽救了很多落水海員的生命

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二戰以后，在英國出現了一家叫做OUTWARD-BOUND的管理培訓機構，這種訓練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情境，對管理者和企業家進行心理和管理兩方面的培訓。由原來強調體能活動的取向，轉向團隊動力的培養和探討，令參與者通過形式多樣、生動有趣、充滿挑戰的戶外體驗項目，確立信心，發掘自我潛能，培養團隊合作精神

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拓展訓練1994年進入中國，經過20多年的發展。已經成為一門體驗式培訓課程。拓展訓練表型形式分為高空挑戰項目和團隊合作項目。近幾年已經成為很多企業每年必做的培訓課程。

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百力團建的教練團隊從2005年開始從事拓展訓練行業。通過規則講解、項目實施、總結分享、安全把控、氛圍調節、引發爆點六大模塊的培訓。將企業培訓目標與拓展訓練相結合，只為帶給學員一個最有效的體驗式培訓課程。下面就給大家介紹一下拓展訓練的流程和項目簡介。

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拓展訓練的第一課“軍姿站立”。這個環節是在學員到達訓練場地后的第一個環節。因為拓展訓練中實行半軍事化管理。軍姿站立過程中教練開始宣布拓展訓練中要準守的規則。學員應該以什么樣的心態來迎接拓展訓練。

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軍姿過后，開始團隊組建。隊名、隊徽、隊歌、口號、隊規。每個人都是團隊中的一員。

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拓展訓練時間管理項目----挑戰100

團隊在100秒內連續完成五項團隊挑戰，“連體兄弟”“不倒森林”“同舟共濟”“珠聯璧合”“激情節拍”看似不可能完成的任務，如何突破重圍。完美展現團隊執行力，時間管理和高效率。

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團隊溝通合作篇----孤島求生

這是拓展訓練的經典項目。將團隊平均分成三個小組，代表三個小島，自由島（健全人），啞巴島（不能講話）和盲人島（看不見）。每個小島有一份任務書，團隊要求在40分鐘內完成任務書上的所有任務。看似不相關的拼七巧板、制作飛行器、解繩扣、扔口袋任務之間有什么聯系呢。這個游戲讓70%的團隊遭遇失敗。你能挑戰成功嗎。

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團隊配合篇----杯子舞

杯子舞的創作來自于國外的一名面點廚師，他在工作中無意中發現可以用手來完成的舞蹈，而且還不影響他做面點。于是在他的帶領下，所有的員工都參與進來，當團隊一起來玩杯子舞的時候這種弦率又是另外一種情景，彰顯了團隊協作，高效凝聚力的精神。

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團隊目標管理篇---動感顛球

40分鐘內連續顛球50個以上。這是一個難度較大的游戲，對隊員的整體協作能力要求較高，要在短時間內制定出達到目標的方案，并在執行過程中協調一致。實際操作時， 難免會遭遇球落地等失敗的情況。這就要求隊員們在認真負責的同時能夠沉下心來，承受得住失敗的挫折，越挫越勇，持之以恒，最終成功地完成任務。

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拓展訓練團隊方法篇----荊棘取水

團隊合力將圓圈中心的水源取出，過程中任何人不能踏入圓圈區域。培養學員共同戰勝困難的決心和勇氣；理解精確執行的重要性，提高計劃和實施的能力;增強個人的奉獻精神

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團隊策劃執行篇----羅馬炮架

這個項目來源于冷兵器時代的古羅馬戰場，士兵們用竹木、繩索等制作了能發射石頭的炮架。從而取得了一次次戰役的勝利。在這個項目中，學員被分為兩大對攻陣營，也分別分發竹木、繩索，讓他們制作炮架，然后用裝水的氣球當作模擬石頭，雙方對攻。這個項目充分體現了籌備，策劃，指揮，分工等。

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