最近被一種神秘炫酷的花式運(yùn)動(dòng)刷屏了，

蜘蛛墻、碰碰球、自由蹦床、飛人扣籃...

它就是從去年開始就爆火的網(wǎng)紅運(yùn)動(dòng)——蹦床！

既能減脂，又能減壓，還能耍酷！

超帥的有木有？

隨手拍個(gè)小視頻發(fā)到朋友圈，

妥妥變身最靚的仔！

為大家科普一下蹦床的好處

1、有效預(yù)防或減輕肥胖癥狀

2、大幅度的蹦床跳躍運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)全身血液、淋巴液和各種體液的流通，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)血液的載氧能力

3、有助于提升小孩的平衡力，促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)

4、促進(jìn)成人的有氧運(yùn)動(dòng)，進(jìn)而提高人體免疫力，降低癌癥的發(fā)生

1、?花樣蹦床：get網(wǎng)紅抱抱?

想獲得同款抱抱嗎？先練出來肱二頭肌吧~

?粘粘墻：幫你成為新網(wǎng)紅?

你只要身穿帶有魔術(shù)貼的衣服，在蹦床上用力往墻上蹦，就可以像蜘蛛一樣粘在墻上了。Duang~身體瞬間以各種奇妙搞怪姿勢(shì)定在墻頭，妙趣橫生，快樂就是這么簡(jiǎn)單！

?蹦床+籃球：輕松成為灌籃高手！?

光是蹦蹦跳跳不夠帥氣？那就到灌籃區(qū)灌個(gè)籃。平常有點(diǎn)籃球底子的人，立馬就能變身灌籃高手，飛身上籃信手拈來！

?蜘蛛塔：驚險(xiǎn)刺激必體驗(yàn)?

90％的人都拒絕挑戰(zhàn)的蜘蛛塔，從頂部跌跌撞撞落到最底層，摔都不讓人“摔個(gè)痛快”，掉落時(shí)經(jīng)過無數(shù)次的“蜘蛛網(wǎng)”纏繞，超適合聚會(huì)時(shí)用來做“懲罰”項(xiàng)目~

?超軟海綿+攀巖：過一把飛檐走壁的癮?

擺脫威亞的束縛，從攀巖墻最高處疾馳而下，跌入軟軟的海綿池里，想想都好開心。

?兒童游樂區(qū)：帶娃首選?

還有更適合孩子玩的滑梯、海洋球、積木城堡等眾多區(qū)域，安全有趣，帶娃、自嗨都妥妥的！

2、?反轉(zhuǎn)地球蹦床館·團(tuán)建轟趴?

反轉(zhuǎn)地球蹦床館位于朝陽亞運(yùn)村附近，跟大多數(shù)蹦床館不同的是，這里是北京市內(nèi)唯一一家集休閑、娛樂、健身、餐飲于一體的綜合性運(yùn)動(dòng)主題場(chǎng)館。除各種主題蹦床區(qū)外，還結(jié)合酒吧、咖啡廳、轟趴、桌游、搏擊、瑜伽等。

2000平米的場(chǎng)館面積不算太大，但五臟六腑俱全。

場(chǎng)館內(nèi)的蹦床區(qū)占地面積最大，設(shè)施也很齊全。娛樂項(xiàng)目達(dá)到數(shù)十種：俄羅斯大轉(zhuǎn)盤，軟體墻，攀巖墻，蹦床大灌籃，海綿池跳水，蜘蛛人，迷宮蹦床，跑酷區(qū)，自由彈跳區(qū)，忍者道，躲避球區(qū)等。

轟趴館與其它娛樂設(shè)施單獨(dú)隔開，為的是給想要舉辦朋友聚會(huì)、生日會(huì)、公司團(tuán)建的朋友提供一個(gè)更加私密的空間，里面棋牌、桌游、KTV、游戲機(jī)...應(yīng)有盡有！

場(chǎng)館的整個(gè)二層都是西餐咖啡廳區(qū)域，整體布局呈溫馨夢(mèng)幻系，提前預(yù)約溝通，還可以提供自助餐服務(wù)。

每到節(jié)點(diǎn)，這里還會(huì)舉辦專場(chǎng)活動(dòng)。娛樂+休閑+體育的新模式，吃喝玩樂都有了！

價(jià)格：店里的價(jià)格是第一個(gè)小時(shí)100元，第二個(gè)小時(shí)60元，第三個(gè)小時(shí)40元。

團(tuán)購：平日單人蹦床全天票178元，平日親子蹦床全天票258元，周末則分別是218元和288元。

地址：北京市朝陽區(qū)小營(yíng)路6號(hào)院道爾泰商城內(nèi)

電話：010-5715 2318

3、?Vfly蹦床主題公園?

Vfly蹦床主題公園是以蹦床為基礎(chǔ)，結(jié)合多種娛樂運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體驗(yàn)式室內(nèi)運(yùn)動(dòng)公園，為多個(gè)年齡層次的人群提供了豐富多彩的蹦床運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，可以說是老少皆宜，是個(gè)不錯(cuò)的親子出行好去處。

Vfly在北京有兩家分店，斯普瑞斯奧特萊斯店人氣很高，占地達(dá)5000平米，主要分為蹦床運(yùn)動(dòng)娛樂區(qū)、餐飲區(qū)、派對(duì)房、培訓(xùn)操課房四大區(qū)域。其中運(yùn)動(dòng)娛樂區(qū)又分為自由彈跳區(qū)、高空飛翔區(qū)、躲避球區(qū)、蹦床籃球區(qū)、彈性立體迷宮、小勇士拓展區(qū)、攀巖區(qū)等近20個(gè)區(qū)域。

大興店則是豪華升級(jí)版蹦床公園，位于大興區(qū)TSC道境運(yùn)動(dòng)中心，占地4000平米，設(shè)施更先進(jìn)齊全。有全新的空氣凈化裝置，炫酷的涂鴉造型，前衛(wèi)的燈光音效，潮流的DJ碟手等等。

價(jià)格：一小時(shí)100元/人

團(tuán)購：平日單人152元三小時(shí)，親子240元三小時(shí)；周末及節(jié)假日單人190元三小時(shí)，親子300元三小時(shí)

VFLY蹦床公園（斯普瑞斯奧特萊斯店）

地址：北京市朝陽區(qū)金盞鄉(xiāng)森林公園東1號(hào)斯普瑞斯奧特萊斯B區(qū)3層

電話：010-8439 9610

VFLY蹦床公園（大興店）

地址：北京市大興區(qū)永大路32號(hào)TSC道境運(yùn)動(dòng)中心內(nèi)

電話：010-8439 9710

4、?Hi-Fun競(jìng)技主題樂園?

Hi-Fun競(jìng)技主題樂園位于五棵松華熙Live，擁有5300平超大場(chǎng)館，配有134米北京最長(zhǎng)室內(nèi)天空步道，15米高的室內(nèi)極限蹦極，30多個(gè)大型競(jìng)技娛樂項(xiàng)目，百余臺(tái)酷動(dòng)電玩及娃娃機(jī)，集跑酷、攀巖、蹦床、競(jìng)技等項(xiàng)目于一身，適合和朋友、家人一起來玩。

在這里，玩家可以在安全的前提下，體驗(yàn)到跑酷信條、蹦床公園、三繩對(duì)戰(zhàn)等各類驚險(xiǎn)刺激、極具挑戰(zhàn)的競(jìng)技項(xiàng)目，同時(shí)，也能感受法拉利賽車、極速方程式、星球大戰(zhàn)、飛碟射擊等電子游藝和動(dòng)感電玩帶來的無限樂趣。

值得一提的是，Hi-Fun競(jìng)技主題樂園是一座獨(dú)棟高挑空建筑，室內(nèi)采用集中式恒溫空調(diào)，一年四季溫度保持在20-24攝氏度，同時(shí)配套全新多過濾式新風(fēng)系統(tǒng)，以保證全樓空氣的清新程度，不受任何環(huán)境及天氣影響。

團(tuán)購：平日全天通票268元，節(jié)假日全天通票298元，另有女士/男士/雙人/三人等各種團(tuán)購票

地址：北京市海淀區(qū)復(fù)興路69號(hào)華熙LIVE（五棵松凱迪拉克中心南側(cè)）

電話：138 1061 8751

5、?反彈工廠蹦床公園?

Bounce Factory反彈工廠，號(hào)稱是全亞洲最具有活力的蹦床工廠。融蹦床、攀巖、淘氣堡、滑索、蜘蛛墻等于一體，無論你是哪個(gè)年齡層次的人群，它都能提供不同的蹦床運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)！

反彈工廠在山東、廣州、哈爾濱都有分店，北京店位于歡樂谷附近。這里除了擁有60余張高能蹦床，還有全國(guó)唯一的積木城堡，在這里可以進(jìn)行幾百種玩法，簡(jiǎn)直就是孩子們的天堂。

團(tuán)購：平日單人全天暢玩票135元，平日親子全天暢玩票195元，單人學(xué)生全天暢玩票98元，還有周末票、家庭票等多種購票形式

地址：北京市朝陽區(qū)化工路5號(hào)垡頭產(chǎn)業(yè)園院內(nèi)

電話：010-6720 5058

6、?Latitude樂圖空間北京蹦床館?

樂圖空間場(chǎng)館總占地面積6000平方米，擁有高品質(zhì)的蹦床區(qū)（自由彈跳、安全氣墊、躲避球、籃球），攀巖區(qū)，拓展區(qū)，兒童區(qū)，角斗士與平衡木等適合各個(gè)年齡段人群的活動(dòng)設(shè)施和項(xiàng)目，還擁有頂級(jí)的設(shè)備，干凈明亮的環(huán)境，提供豐富多彩的Party服務(wù)和文化活動(dòng)。

樂圖由澳洲引進(jìn)，同時(shí)根據(jù)國(guó)人的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣做了系統(tǒng)優(yōu)化，在運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品專業(yè)品質(zhì)上，嚴(yán)格按照歐洲場(chǎng)館標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)，蹦床的質(zhì)量都有達(dá)到國(guó)際比賽質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，免去后顧之憂。

場(chǎng)館配套的附屬設(shè)施包括澳洲主題餐飲區(qū)、水吧、咖啡區(qū)、主題商品售賣區(qū)等設(shè)施，休息區(qū)還有一排抓娃娃機(jī)，也可以一起舉辦party哦～

地址：北京市順義區(qū)后沙峪安平街3號(hào)（枯柳樹環(huán)島國(guó)門1號(hào)）

電話：010-8047 6556

本文內(nèi)容來源于點(diǎn)評(píng)頭條號(hào)【北京有意思】，特此鳴謝