四五人團建活動(教你31個員工拓展培訓場地)

一、團建活動特色

而且沿途有很多適合操作傳統拓展項目和特色拓展項目的場地，徒步也是修行的一部分，激勵

二、活動場地推薦

1、北京瀟湘大廈團建活動場地

2、北京逸和快捷酒店（沙河店）團建活動場地

3、北京銀馬酒店團建活動場地

三、活動目標

由于他的無私，比如

四、適合團隊類型

新員工，優秀員工，全體員工

五、活動人數要求

426人—499人

六、拓展活動流程

活動時間流程安排	項目安排
09:00	團建建設
10:00	呼吸的力量
11:00	一穿到底
12:00	豐盛午餐
13:00	水果連連看
14:00	野外尋獵
15:00	水球大戰
16:00	野外蹦極
17:00	活動總結大、合影
17:30	乘車返回，安全道具

七、活動費用說明

1、活動方案的專業設計，方案思路的解釋與修正；

2、活動過程中所需要的專業團建裝備

3、團建的資深教練優秀領隊；執行團隊全程的服務與支持；

4、活動相冊：抓拍全程精彩瞬間及電子相冊的制作費用；

5、礦泉水：無限暢飲；

6、條幅：現場活動條幅一個；

7、活動發票，發票內容：活動費、會議費、咨詢費；

8、活動保險：每人20萬的專業團建活動戶外險。

費用不包含：

1、往返交通：根據活動預定的人數確定乘用的旅游車（18、35、51等不同德國正規空調旅游巴士）

2、住宿需求：根據活動的天數及需求提供符合需求標準標間及多人間住宿服務（住宿標準可選：農家院，1星-5星酒店或度假村）

3、私人消費及不可抗力因素所產生的額外費用；

4、活動期間學員因違約、自身過錯或自身疾病引起的人身和財產損失。

5、不可抗力因素由天氣、災難、戰爭等原因所造成的不能服務或延遲服務所發生的費用。

八、活動注意事項

1、參加團建活動時請您參訓時成人攜帶有效身份證件原件,如果因證件過期或不齊造成的損失由您自理；

2、團建活動時請您穿休閑裝或戶外運動服（盡量穿寬松、防磨、運動鞋),防寒衣物；裙子高跟鞋不建議

3、團建時請嚴格遵守規定時間,接送集合時間等,過時不候,如造成損失自理；

4、團建活動中如有學員中有心臟病或高血壓病史請自備藥品,經常口服藥品請自帶,我司不提供所有口服藥品,只提供外用藥品等；

5、如果遭遇惡劣天氣或交通、國家政策規定等不能正常活動時,培訓顧問會根據情況與您協調培訓活動時間和培訓項目；

6、入住酒店時貴重物品和現金請到賓館總臺寄存,謹防偷盜；否則,保險公司不予賠償

7、參加團建活動期間請服從培訓師和基地工作人員的管理,嚴禁飲酒；

8、請勿擅自攀爬培訓活動區內各類訓練設施,以免發生意外,禁止吸煙,禁止亂扔果皮、紙屑等；請您自覺保護好大自然賜予我們的珍貴遺產；

9、培訓活動結束后,您在《拓展培訓服務質量意見表》所簽的,是對我們工作的最終評價；你的評價很重要。

九、團建活動心得體會

四、論道亭之武林合影　　你牛逼，你咋不上天呢？這不，公司的小伙伴們可謂乾力無限，剛做完活動，各位武林群俠拍照個個耍起了輕功，這氣勢可真是壯觀呀

這一次，懷著無比忐忑又有些期許的心情，再次體驗到了曾經的感覺，雖然經過幾年大學生活的消磨，早已沒了當年軍訓拓展訓練時的熱情，但當穿上軍服的那一刻起，我對這次軍訓拓展訓練的態度又變得嚴肅起來，站軍姿的時候，即便前腳掌已經很痛，沒有軍訓教官的命令，我們絲毫都不動，依然在堅持

高空攀巖拓展訓練心得體會感悟 通過這次的拓展攀巖，雖然表面看上去只是一次簡單的攀爬，但是在作為我一個攀爬本人，在攀爬的過程中遇到的困難，只有自己的內心知道，心里大有心得，下面我總結一下通過這次 　　通過這次的拓展攀巖，雖然表面看上去只是一次簡單的攀爬，但是在作為我一個攀爬本人，在攀爬的過程中遇到的困難，只有自己的內心知道，心里大有心得，下面我總結一下通過這次攀巖我受到的心得體會感悟.　　在此次拓展訓練中，讓自己體會最深的還是10M高空的攀巖項目，一進入訓練場時，我已被那高高的崖壁嚇到雙腳發抖，心里一直都在反抗著，并且一直都在打退堂鼓.面對這冷冰冰的崖壁，難道就直接跟教練說我要申請退出?自己連試得勇氣都沒有?連嘗試的信心都沒有?我一直在反問自己，這不像自己的作事風格，在我的字典里，沒有辦不到的事，軟弱二字不是我的標簽，我必須要戰勝這10M的高墻!　　　　看著陸續從巖頂下來的同事，我更是下定了決心要爬到巖頂.說上就上，穿戴好安全防護裝備，我深呼了一口氣，一步二步……不知道過了多少分鐘，不知不覺我已爬到巖頂了，在這個過程中，我并沒有害怕，也沒有想像中的那些難.下來的時候，我輕松地笑了一下，對后面接力的同事表示其實很簡單，一點都不難，別怕，你可以的!做為前輩應該給接力的后輩一些鼓勵和經驗.看著更多的同事成功爬上巖頂，自己更是欣慰.堅信做任何事情，只要自己有信心，下定決心，那么成功率就已經達到了50%，另外的50%就看自己的能力.所以做事要有肯做，肯闖，肯吃虧，肯吃苦的精神，連嘗試的機會都不給自己就直接把自己判死刑的話，那連自己都感到冤.　　通過此次的拓展，不但讓自己的自信心加強了，還激發了自己的潛能，再次認識到自己的能力.以后在工作或生活中，拒絕Say NO.越是困難，越是能成長自己，沒有不可能，超越自己就能夠創造奇跡.　　這次拓展活動使我深深體會到團隊合作在任務執行過程中的重要性，也學會了如何突破自己的心理極限，此次活動對自己來說是一個難忘記的經歷，同時在自己的人生閱歷上也新增了一筆財富. 在這次的戶外拓展訓練中，通過這種攀巖拓展項目使各個小組的成員成為一個真正能夠發現問題，解決問題的戰略團隊，團隊的每個成員在項目進展中都增強了克服困難的信心和勇氣，以及面對困難卻能堅忍不拔進行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團員的膽識，讓小組成員在拓展中激發自己的潛力，證明自己，超越自己.　　這短短的一個拓展項目攀巖訓練下來的訓練，讓我感受深遠并且一定把在此次訓練學到的東西，好好運用到工作和生活中去，更好的融入公司這個大家庭中去!　　 高空項目

一個團隊的建立不是那么簡單的事，更不是15天就能做到的，但是團隊意識卻是我們每個人都可以擁有的，甚至不需要努力修習，我們要做的只是放下自己的個性，放下自己的固執己見，甚至放下自己的喜好，自己的習慣

拓展訓練項目雷區取水，有一個水瓶當做是水源，方圓五米作為雷區，在不踩雷的情況下，看哪支隊伍能夠取到水，并想到的方法最多